Estrella Torres, Psicóloga especializada en trauma y apego

Directora de Estar Psicología

Soy Estrella Torres, directora de Estar Psicología y psicóloga especializada en trauma, apego y EMDR. Mi enfoque terapéutico está basado en la comprensión profunda de las heridas emocionales de la infancia, el impacto de experiencias difíciles y la construcción de relaciones sanas y seguras.

A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a personas que enfrentan situaciones con síntomas de ansiedad, depresión, el estrés postraumático y las dificultades en los vínculos afectivos. Mi compromiso es ofrecerte un espacio de confianza y un lugar seguro, donde puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado en tu proceso terapéutico.

Mi enfoque terapéutico

Cada persona vive su proceso de una manera única, por eso mi metodología se adapta a las necesidades individuales de cada paciente. Me apoyo en herramientas de la terapia EMDR, la teoría del apego, la terapia cognitivo-conductual y otras estrategias basadas en la neurociencia y la regulación emocional. Trabajo desde un enfoque integrador que permite:

Sanar heridas emocionales de la infancia y comprender cómo influyen en la vida adulta.
Mejorar la autoestima y la seguridad emocional en relaciones personales y profesionales.
Abordar y gestionar trastornos de ansiedad, depresión y estrés postraumático, entre otros.
Ayudarte a fortalecer tu resiliencia y tu capacidad para construir relaciones sanas.

Dicen de mí

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He tenido la suerte de trabajar con Estrella, quien combina un profundo conocimiento de la mente humana con una empatía excepcional. Cada sesión ha sido una luz en momentos difíciles, brindándome herramientas para afrontar desafíos con confianza. Su paciencia y dedicación han transformado mi vida, por lo que le estaré siempre agradecida.

Estrella es una profesional increíble. Su cercanía y comprensión hacen que cada sesión sea un espacio de aprendizaje. Creía haber trabajado ciertos temas, pero con ella he descubierto nuevas perspectivas que me han ayudado a avanzar mucho más. Si buscas a alguien que te guíe de verdad, no dudes en contactarla.

La empatía y comprensión de Estrella son excepcionales. Su manera de escuchar y orientar con sensibilidad ha sido clave para entender mis pensamientos y emociones. Su conocimiento técnico, sumado a su claridad al comunicarse, hacen que cada sesión sea un proceso enriquecedor y significativo.

Llevo bastante tiempo en terapia con ella y estoy muy contenta con mi progreso. Es cercana, risueña y siempre dispuesta a escuchar. Sus recursos visuales ayudan a gestionar el malestar y mejorar las relaciones. Siempre le digo que será mi psicóloga de cabecera. ¡Totalmente recomendada!

Tras probar varios psicólogos sin éxito, con Estrella he sentido una conexión real. Destaco sus conocimientos actualizados y las herramientas que ofrece para trabajar cada aspecto que necesito mejorar. A veces creemos que podemos gestionar todo solos, pero su ayuda ha sido clave. La recomiendo al 100%.

Formación y experiencia

Estrella Torres, Psicóloga

Grado en Psicología – Universidad Autónoma de Barcelona
Máster en Psicoterapia y Terapia del Apego
Máster en Psicología Forense
Máster en Psicología General Sanitaria
Especialización en EMDR – Tratamiento para trauma y experiencias adversas
Formación continua en Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Sistémica y terapias de tercera generación.

Da el primer paso hacia tu bienestar

CONSULTA ONLINE

Sé que dar el paso para iniciar un proceso terapéutico no siempre es fácil, pero no tienes que hacerlo solo/a. Juntos exploraremos herramientas y estrategias que te permitan encontrar bienestar emocional y equilibrio en tu vida. Si buscas un espacio seguro donde sanar tus heridas emocionales y fortalecer tu bienestar, junto con el equipo de colaboradoras que me acompaña, estaré encantada de acompañarte en este proceso.